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Samuel Austin 0Tta6cewpr8 Unsplash
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Sayanna Mindfulness Retreat

Paquete especial de 5 noches. Aprende a disfrutar el momento presente y encuentra un nuevo sentido a tu vida. ¡Descubre cómo tener una vida más feliz y saludable!

Nuestra filosofía es crear experiencias para sentirnos verdaderamente activos y beneficiarnos de esa felicidad interior que proviene de la armonía y la serenidad.

  • 5 noches de alojamiento en habitación Deluxe Resort
  • Upgrade gratuito a una categoría superior (sujeto a disponibilidad)
  • Tratamiento VIP en la habitación a la llegada
  • Programa de retiro de atención plena
  • Asistencia personalizada de bienestar
  • Early check-in / late check-out (sujeto a disponibilidad)
  • Conexión Wi-Fi gratuita en las habitaciones y las zonas comunes
  • Traslados ida y vuelta (Aeropuerto de Faro - Hotel)

PROGRAMA

  • Welcome session and introduction to Mindfulness
  • Mindfulness of Breathing
  • Mindful Eating
  • Body Exploration
  • Morning Summary
      • Sesión de bienvenida e introducción al Mindfulness
      • Atención a la respiración
      • Alimentación consciente
      • Exploración corporal
      • Resumen de la mañana
      • Atención a la respiración y los sonidos
      • Meditación caminando
      • Emociones
      • Exploración corporal
      • Resumen de la mañana
      • Atención a la respiración, sensaciones, sonidos y pensamientos
      • Comunicación consciente
      • Movimiento consciente
      • Resumen de la mañana
      • Movimiento consciente
      • Atención a la respiración
      • Reflexión orientada a objetivos: integración de Mindfulness en la vida cotidiana

Los pies son considerados el espejo de todos los sistemas corporales. Deje atrás el estrés de la vida cotidiana y disfrute de un tratamiento tradicional de masaje en los puntos de presión de los pies.

Combines different techniques of deep massage with long movements and acupressure; the power of aromatherapy combined with the penetrating heat of hot basalt stones.

social evnts and retreats
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EL PROGRAMA DE RETIRO DE MINDFULNESS INCLUYE ADEMÁS:

  • Acceso a las actividades del grupo EPIC Vital
  • Acceso a las instalaciones de SAYANNA Wellness & SPA
    Piscina interior climatizada, gimnasio, piscina de relajación, sauna y baño turco
  • 15% de descuento en masajes y tratamientos de salud y bienestar en SAYANNA Wellness & SPA

 

Precio desde €2210.00 *

* El precio mostrado es para 1 persona (IVA e impuestos aplicables incluidos), en habitación individual Deluxe Resort, para estadías hasta octubre de 2023. Para otras tarifas y fechas, contáctenos.

Otras Condiciones:

Programa siempre sujeto a la disponibilidad del Hotel. El Hotel se reserva el derecho de cambiar o suspender este programa en cualquier momento sin previo aviso.

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